农历四月十二，正是孟夏时光。

午睡醒来，窗前竟停了一只野鸟，叫不上名字，却一直觑着眼看我。正待与它闲说两句，却扑棱棱飞走了，那姿态，潇洒似久居山林的隐士。

突然就想起辛弃疾那句“只消山水光中，无事过这一夏”。

古时的夏日漫长，却并不无聊。每个时节，总有无数雅事可做：吃茶，看云，与时令美鲜、清风斜阳为伍。

譬如明日的小满，就有如下四件。

时令美鲜

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》中有言：小满之日苦菜秀。其叶片大，茎秆脆，苦中带甜。

四月薰风一吹，遍地的苦菜遍探头探脑地舒展开来。择一日清晨去郊野处，几个小时下来，便能装满一篮。回来淘洗干净，将碎叶烂叶摘去，烫熟，冷淘，凉拌，调以盐、醋、辣油、蒜泥，清香爽口，就着馒头、米饭，使人食欲大增。

据传荔枝始于汉代，最初生在岭南，后长在蜀中。后来荔枝以福建四郡所产最为奇特，果肉肥厚，甘香莹白。唐朝时福建进贡的白曝荔枝、蜜煎荔枝，皆为珍品。

福州种荔枝最多，甚至一家有万株的。古时，商人将荔枝加工品外运，陆路至京师、北戎、西夏，船行到新罗、日本、流求和大食，莫不爱好。

食荔枝对人体有益无害，有人一天吃千颗，也不生病。

罗裙几幅

初夏在我的记忆里，与颜色有关。褪去春日的清淡，一切都亮丽起来。

春主青，夏主赤，秋主白，冬主黑。传统文化中，夏还是红色。古时，夏日迎炎火之神祝融，大家皆穿赤衣，装饰的车子、绸带等也皆用赤色。这红于初夏，该是那牡丹红、初荷红、玫瑰红、野蔷薇红、复盆子红、樱桃红吧。

这色彩之于衣衫，成为孟夏时节最美的注脚。褪去冬春季节的沉闷，人们换上夏衣，短袖、短裤、单衣、长裙，衣轻体捷，奔跑、跳跃，好不快活！

明朝李渔在《闲情偶寄》中写道："妇人之异于男子……全在罗裙几幅。"裙子的柔美飘逸，与女子眼波的妩媚流转，与恣肆盛开的五月花相映成趣。牡丹、蔷薇、槐花、矮牵牛、三色堇、虞美人……在路边，在院落，在不经意的某个转角处，那“满架蔷盛一院香”的韵味与满街的罗裙像极了。
 

茶事芬芳

小满时节，宜喝乌龙茶。武夷岩茶为乌龙茶之“上者”。

在中国东南，有武夷山盘卧。因为岩石中铁元素年长日久的氧化，它的地表多呈褚红色。风化后的酸性岩石赋予茶树独特的韵味，也造就了 “岩岩有茶，非岩不茶”的奇观。

武夷岩茶，生长于武夷山中的岩缝间。乾隆皇帝曾赋诗：“就中武夷品最佳，气味清和兼骨鲠”，后半句可谓切中岩茶之妙。根据茶树品种不同，岩茶分为大红袍、肉桂、水仙、梅占、乌龙、铁罗汉等。

它们有的长在灌木丛、溪水边，有的生于乔木丛中，周边甚至蝴蝶、蜜蜂不一样，所以出现花香、蜜桃香、桂皮香等不同的香气。再加上每个人喝茶的体感，嗅觉不一样，因此有人形容其为入喉之后两颊生风的回甘，也有人形容为“岩骨花香”：“岩骨”指岩石味，特指味感特别醇而厚，“花香”则是在武夷岩茶特有的加工工艺中自然形成的花香，锐且浓长、清且幽远、馥郁胜幽兰。

休养生息

小满时节，天气转热。人们往往喜爱用冷饮消暑降温，或者痛快洗一个冷水澡，但切忌贪多贪凉，体质弱者或患有高血压、关节炎者就更是要注意。

饮食调养应以清爽清淡的素食为主，可常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃肥腻油煎等容易生湿助湿的食物。

此外，天热吃“苦”，胜似进补。苦食可以泻火解暑，健脾开胃，增加食欲，促进消化，正是一举多得。譬如之前提到的苦菜，就是很好的进补佳品。

根据“春夏养阳”的原则，不宜做过于剧烈的运动，应当以刚出汗为度。闷热的夏季，人们喜欢呆在空调房不出来，这与出汗的原则是背道而驰的。