《霜天晓角》
北宋·林逋
冰清霜洁，昨夜梅花发。
甚处玉龙三弄，声摇动，枝头月？
梦绝金兽，晓寒兰烬灭。
要卷珠帘清赏，且莫扫，阶前雪！

物候 



 

 一候雁北乡：乡，向导之义，二阳之候，雁将避热而回，今则乡北飞之，至立春后皆归矣，禽鸟得气之先故也。
二候鹊始巢：鹊，喜鹊也；巢之门，每向太岁，冬至天元之始至，后二阳已得来年之节气，鹊遂可为巢，知所向也。
三候雉始g：雉，文明之禽，阳鸟也；g，雌雄之同鸣也，感于阳而后有声。

花信风

在花开的前一天，会有风先来报信。《吕氏春秋》上说：“风不信，则其花不成。”风是守信的，到时必来，所以叫花信风。花信风从小寒开始吹，共二十四番。小寒到谷雨，四个月，八个节气，二十四候，每个候对应着一个花信风。
小寒时节的第一缕风会送来花开的信息，白雪皑皑的梅花初绽，一番风吹，一种花开,茶花、水仙，仿若有意识一般，带着各自的使命，将春的气息绽放。
 

五谷丰登迎新年 


 

万物萧条，但新年的气息却已弥散开来，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天渐寒的日子，起居有常，养其神也，不妄劳作，养起精也。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。小寒时节，养护肠胃，五谷杂粮不仅是五脏食疗养生的好食材，调养益气，准备新年。